Unregelmäßiger Schlaf is Risko for Herzinfarkt and Schlaganfall

Unregelmäßiger Schlaf can run Folgen haben. A new study was the best of Risky Schlafdauer for Herzinfarkt and Schlaganfall Steigt.

Wechselnde Arbeitszeiten, best Hobbies or family books for a small child family – A great thing for an underdeveloped Schlaf. You run the risk of doing nothing, doing nothing, and not recognizing it. This poses a great risk regarding a never-changing Schlaf, Herzinfarkt and Schlaganfall.

The latest study is the “Journal of Epidemiology & Community Health”, which is a very effective study. Things to know: Selbst Menschen, die an sich lange genug schlafen, ind a inegelmäßigen Schlafmuster stärker gefährdet.

In study analysis, Schlaf-Wach-Rhythmus is a Forschenden über with a Woche (sieben aufeinanderfolgende Tage) of more than 72,000. Anschließend beat Probanden on a Scale from 0 to 100. Once again, use the label Schlaf-Wach-Rhythmus, also labeling all over the Scale and then once again at exactly 0. Scale. More than 100. Select Schlaf-Wach-Rhythmus once again.

Anschließend always ensures a new program and the establishment of the connection between Schlaf-Wach-Rhythmus and Herz-Kreislauf-Erkrankungen verglichen. This is Ergebnis:

Noch gravierender waren die Ergebnisse für einzelne Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dort ergab die Analytics der Forschenden, Folgendes:

We also carry out long-term analysis with the influence of Schnittlich Schliefen und Welchen Schlafdauer auf die Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Von den regelmäßigen Schläfern hielten 61 Prozent die empfohlene Menge an Schlaf (sieben bis neun Stunden) ein. One or more invariants are Schlaf-Wach-Rhythmus 48 Prozent.

Everything is going well, which shows that Schlafdauer is something very different from Schlafdauer, which means Herz-Kreislauf-Ereignisse is clearly at risk. A moderately irregular Schlaf-Wach-Rhythmus can do something during the return of another Schlafdauer. Forschenden betenten daher, das Schlafmuster for die Entstehung von Erkrankungen, berücksichtigen is best suited.

No studies have found a negative effect of the Herz-Kreislauf-System. Allergies are a risk that is not at all good for Schlaf wissenschaftlich belegt – etwa durch Schicht- und/oder Nachtarbeit.

Die Gründe dafür ind vielfältig: So you can’t save Schlaf for Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen führen. Außerdem, Schlafmuster Schlafstörungen, Verdauungsstörungen o psychische Probleme, dies sich hrerseits auf diesgemeine Gesundheit auswurken können.