Perimenopause After 30: The Symptom of “Wie eine zweite Pubertät”

Jena Ardell/Getty Images

Something very important will happen to me in 2021. I’m sorry Schokoladenplätzchen, -Riegel and Cream Sandwiches are also available at Kindheit. Das kannte ich gar nicht von mir: Im Restaurant etwa hatte ich zumeist aus Neugier zur Dessert-Karte gegriffen – ve nicht, weil ich meiner Mahlzeit eine Sahnehaube aufsetzen wollte. New Drang nach Süßigkeiten Tat ich zuerst als Angewohhnheit ab, die ich mir während der Pandemic very good.

It is full of things like Hunger and Nocturnal Acne, Erschöpfung, Brain Fog, Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit and a leichte Gewichtszunahme. Ich wusste, dass in meinem Körper etwas vor sich ging, doch ich konnte nicht genau sagen, it was. Is this a better thing in adolescence too? – How much knowledge do you have since the end of 30?

Den Begriff “young adolescence” kannte ich bis genius nicht. Jetzt bekam ich sie zu spüren. This is the name of the Perimenopause period.

At least

My Job Is Very Stressful, It Takes Time From My Work – Tips That Are Important To Me In Humid Times

Perimenopause is part of the Taboo-Thema, das wir aufbrechen müssen

One Jahr became a new friend for me as another with Zucker. Auch von meinen leichten Hitzewallungen, ungewöhnlichen Stimmungsschwankungen, Knie- und Rückenschmerzen, Krämpfen und starken Blutungen während der Derzählte ich ihnen. And then: We fought the Phänomen entirely. Get some benefits and more benefits in Brain Fog and Stimmungsschwankungen. Ich war da nicht allein.

The best Freundinnen is Krankenschwester und Erklärte mir, which was during the Perimenopause. Im Grunde is a “little Menopause” with a slight or milder symptom.

It’s also very good, most of the time something much better happens. I teach more at Fitnessstudio, there is a wide range of courses in Pilates, Kickboxen, Tanzen and Radfahren. Arme and Beine define me, but I am Unterbauch zu.

Well me Fünf ältere Schwestern Perimenopause period. Aber im Alter von 39, as die Symptome ihren Höhepunkt zu erreichen schienen, fühlte ich mich unvorbereitet, ve gewisser Weise sogar betrogen. What developments occurred in the pre-menopausal period? Naturally, after 50 days after menopause, we entered menopause for the first time. At the same time, millennials have a Gefühl, which means something for the next generation.

A Symptom in Menopause and Menopause

Ich habe die Gynäkologin Brandye Manigat angefragt and um Antworten Geberten. Use Menopause and Übergang to master Wechseljahre. Best Manigat: Perimenopause is a Thing in Menopause. „Typischerweise treten die ersten Symptome bei Frauen zwischen Anfang und Ende 40 auf. Es elt sich dabei nicht um einzelnes Symptom, extremely um eine Reihe von ihnen.”

You can’t be any more aware during perimenopause. Auch ich habe viele fachärztliche Praxen aufgesucht, as meine Symptome zum esten Mal auftraten. Mein Arzt vermutete dann, dass die Perimenopause geniusesteckt.

At least

“Midlife-Sleep Crisis”: More Menschen haben Schlafproblem – mit diesen Tipps veressert ihr euren Schlaf

Tips for Menopause: Entspannen, Schlafen and Genug Trinken

Wer unter Hitzewallungen leide, so Manigat, müsse darauf achten, nicht zu dehydrieren. Darum empfiehlt sie, Elektrolytgetränkemischungen zu trinken. Auch ein besserer Schlafrhythmus sei hilfreich. “Unzureichender Schlaf is much better in a Flucht-Zustand than in another Cortizol. Dadurch lagert sich nicht nur mehr Fett in eurer Bauchgegend ab, sondern ihr verspürt auch einen größeren Hunger auf Süßigkeiten und Kohlenhydrate.“

Using all this, I have become more knowledgeable and more knowledgeable on all my electronic devices, thus Schlafengehen zu lesen, anstatt fernzusehen und abends lange Lange zur Entspannung zu.

This is a very good thing, there are many things, as a man this is something that can be achieved in the best and most efficient way. My friends and loved ones, a wide variety of beautiful themes: At Brunch, Boxtraining, Schwimmbad, Nagelstudio and Abendessen.

Manchmal komme ich mir dabei ein wenig albern vor. Aber ich weiß, dass das Reden über die Perimenopause für für other women, die sich genauso fühlen, hilfreich sein kann. In Zukunft werde ich meine Gefühle offen zeigen und auf meinen Körper hören.

Dieser Artikel made use of English by Marlon Jungjohann. From Originalartikel les ihr higher.